Nephrit hilft die eigene Identität zu wahren, wenn man unter Druck gesetzt wird. Er ist ein traditioneller Schutzstein gegen aggressive geistige Angriffe. Nephrit hilft, Spannungen und Kummer abzubauen und führt zu Ausgeglichenheit und inneren Frieden. Er hilft bei Entscheidungsschwierigkeiten und macht kreativ und handlungsfreudig.
Körperlich regt Nephrit die Nierenfunktion an, beschleunigt die Heilung von Nierenentzündungen (vor allem natürlich grüne Steine) und beugt Ablagerungen in den Harnwegen und damit auch Nierensteinen vor. Er fördert die Entgiftung, Entsäuerung und Reinigung der Körperflüssigkeiten und des Gewebes.
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