2. Auflage des Buches: „HERMETISCHES ABC“, Bd. I
Inhaltsverzeichnis.
An der Schwelle des neuen Äon
Eh’ wir beginnen
I. Des Erfolgsmenschen neuer Tag
Grundforderung
Tagesplanung
Gymnastik
Körperpflege
II. Entspannung
Sechs Exerzitien zur Entspannung
III. Atemlehre
Die Atmungsarten
Der Vollatem
Der rhythmische Atem
Der vergeistigte Kraftatem
Die Atempraktiken
1. Beruhigungs-Atem
2. Anregung- und Reinigungs-Atem
3. Zirkulationsfördernder Atem.
4. Erwärmender Atem
5. Schlaffördernder Atem
6. Körperstärkender Atem
7. Nervenstärkender Atem
8. Meditations-Atem
9. Sonnenprana-Übung
10. Jima- und Airyama- Übung
11. Ida-Pingala-Atmung
12. Die 108 „mystischen Atemzüge“ der Tala-Yukta-Praktik
IV. Gedankenbeherrschung
I. Schulung der Vorstellungskraft
II. Gedankenkontrolle
III. Gedankenzucht im Alltag
IV. Willensstählung
V. Der „negative Zustand“
V. Körperbeherrschung
I. Schulung des zentralen Blickes
II. Körperhaltungen (Asanas)
1. Ägyptischer Sitz
2. Der Buddhasitz oder die Lotos-Stellung
3. Eine andere Art des Buddhasitzes
4. Persischer Sitz
5. Morgenländischer Sitz
6. Swastikasitz (Swastika-Asana)
7. Arabischer Sitz
8. Afrikanischer Hocksitz
9. Kniesitz (Der „Drache)
10. Ibykus- Stellung
III. Umwandlung der Zeugungskraft (Transmutation)
VI. Vom Sinn des Seins
Vom Wesen der Gottheit
Vom Rätsel der Materie
Vom Sinn des Erdenwallens
VII. Die Schwingungsformen der Wesenheit Mensch
Die sieben Prinzipien der östlichen Philosophie.
Weitere Klassifizierungen der sieben Wesensgrundteile
Die sieben Ebenen oder Daseinspläne
Quaternität und Triade
Die niedere Quaternität (Die Persönlichkeit).
Sthula sharira
Linga sharira
Prana, die Lebenskraft
Kama, der Astral- oder Begierdenkörper
Die höhere Triade
Manas
Atma/Buddhi
VIII. Das Wissen von den Chakras
Die sieben Haupt-Chakras
Primärkraft, Vitalität, Kundalini
Die astralen Zentren
Über die zumeist geheim gehaltenen Chakras
Ätherstromläufe
Über die Erweckung der Chakras
IX. Meisterung des Alltags
X. Vokalatmung
Die Kraft in Ton und Laut
Vorübungen
Der Vokal I
Der Vokal E
Der Vokal A
Der Vokal O
Der Vokal U
Übungen in der Wellenlage
XI. Mantramistik
Die Aufnahme der M-Wellen
Die Isis-Übung
Die heilige Silbe OM
XII. Das Gesetz des geistig Erwachenden / Der ewige Dreiklang
XIII. Steigerung der persönlichen Strahlkraft
Schließung des Stromkreises
Die automagnetische Praxis
Eine zweite Art der Selbstmagnetisation
Bewusstes Ansaugen der Ätherkräfte
Reinigung (Entodung) der Aura
Odmantel
Odschutz während des Schlafes
Odreinigung (Entodung) von Gegenständen
Einodung von Gegenständen
Magnetisieren von Gegenständen
Pendelprobe
Aufnahme der erdmagnetischen Ströme
Selbstmagnetisieren auf runischer Basis
XIV. Das Schicksalsproblem
Vom Wert der Astrologie
Parallelgeburten — paralleles Erleben?
Dennoch freie Schicksalsgestaltung
XV. Weckung der Innenkraft [Psychodynamik]
Geheimnis Mensch
Tiefenkräfte — Gedankenkräfte
Autosuggestion (Selbstbeeinflussung)
Aktivierung des Zeitsinnes
Der „Innere Sucher“ (Auffindung von Verlegtem)
Einflussnahme auf Körper und Seele
Charakterformung — Charakterveredlung
Ein Wort noch über Meditieren
Wunscherfüllung — Schicksalsgestaltung
Indienststellung der Wunsch- und Gedankenkraft
XVI. Das magnetische Verfahren
Voraussetzung für jede Behandlung
Der magnetische Rapport
Die magnetische Heilweise
Beispiele von magnetischen Heilbehandlungen
Einige Winke noch für die Teilbehandlung
Die heilmagnetische Teilbehandlung nach Dr. med. Gratzinger
Abziehen von Krankheiten — Aufladen und Entladen der Chakras
XVII. Suggestion — Hypnose — Somnambulismus
Suggestion
Wachsuggestion (Versuchsanleitung)
Der hypnotische Zustand
1. Hypnose nach Couè
2. Hypnose nach Cumberland
3. Der somnambule Zustand
Posthypnose
XVIII. Gedanken zur esoterischen Lebensführung
XIX. Bewusstseinsweitung
Mythos und Meditation
Weckung der höheren Sinne (Meditationspraxis)
Rückverfolgung alles Gewordenen bis zum letzten Ursprung
Sich objektivieren lernen als geistige Wesenheit
Die Frage nach dem Ich-Bin (Der Weg des Maharishi)
Die Lehre vom „Wachsein“
Die „mystische“ Konzentration
Erleben der Schöpferkräfte (Naturerleben — Kunsterleben)
Auch der Traum ein Helfer
Traumexerzitien / Traumbeobachtung
XX. Lebensformung … Tatgeworden!
Rückblick – Ausblick
Teilen