Mit 20 Kunstdrucktafeln
INHALT.
EINLEITUNG
DIE ZEHN SCHRITTE AUF DEM WEG ZUR GESUNDHEIT
Kapitel I GESUNDHEIT — EINE SELBSTVERSTÄNDLICHE GEWOHNHEIT
II DIE BEDEUTUNG DER SURYA NAMASKARS
III DIE VORBEREITUNGEN
IV ATEM IST LEBEN
V DIE ZEHN SCHRITTE
VI DIE BEDEUTUNG DER SURYA NAMASKARS FÜR DIE FRAU
VII NIEMAND BRAUCHT FRÜH ZU ALTERN
VIII DIE ANWENDUNG IN DEN SCHULEN
IX UNSERE EIGENEN ERFAHRUNGEN
X DIE ENTWICKLUNG DER SURYA NAMASKARS
XI GESUNDHEIT DURCH DIE SPRACHE
XII HILFE DURCH DEN TON
XIII DIE BEHEBUNG DER VERSTOPFUNG
XIV DIE TUBERKULOSE
XV ANWEISUNGEN FÜR DIE DIÄT
XVI NEUES LEBEN FÜR JEDERMANN
ABBILDUNGEN
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